2017/8/10(木曜) | ①公式ブログ=平和宣言資料、②SNS |
(1)掲載物 | |
①公式ブログ | 広島市平和宣言(HIROSHIMA PEACE DECLARATION):2017年 |
http://hamatakachan.uh-oh.jp/?p=14803 |
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長崎市平和宣言(NAGASAKI PEACE DECLARATION):2017年 | |
http://hamatakachan.uh-oh.jp/?p=14806 | |
②SNS | |
(2)私事 | ★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) |
予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |
予定Ⅱ型・生活関連 | |
①起床と食事 | ●8/10 4:30就寝 起床;11:30頃か=味噌汁、キャベツ炒め |
②生活関連予定 | |
予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て=30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ブリッジ回、ダンベル20回×回:ストレッチ:縄跳び100回×回: |
芝生手入れ:洗い物の一部 | |
予定→ | |
(3)メモ | |
Memo-A-1:世の動き | |
Memo-1・ | |
Memo-2・ | |
Memo-3・ | |