2017/5/31(水曜) | ①世界の歌ブログ、②安らぎブログ=韓国解説、③SNS:【予定or追加】 |
(1)掲載物 | |
①世界の歌ブログ | 韓国:Ariran (アリラン)・一般:今週の歌―2:2017年所収版 |
http://h-takamasa.com/worldsong/?post_type=item&p=507 | |
②安らぎブログ | 今月の歌から世界の歌へ(9)・2016年3月の歌:韓国・北朝鮮―「アニュハセヨ、アリラン」(2017年5月31日記述) |
http://h-takamasa.com/Blog/?p=8232 | |
③SNS | |
(2)私事 | ★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) |
予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |
予定Ⅱ型・生活関連 | |
①起床と食事 | ●5/31 2時頃就寝、 7時頃起床:食事=コンソメ |
応接間整理の一部・PC室整理の一部 | |
②生活関連予定 | |
予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て=30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ブリッジ回、ダンベル20回×回:ストレッチ:縄跳び100回×回: |
徒歩=分:自転車=Km | |
予定→ | |
(3)メモ | |
Memo-A-1:世の動き | |
Memo-1・ | 本日、夕方前頃、催眠型独り言:内容は明日にでも記述予定 |
Memo-2・ | |
Memo-3・ | |