①②公式・安らぎトップ今週の歌更新、③④世界の歌ブログ、⑤SNS:【予定or追加】

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2017/5/28（日曜） ①②公式・安らぎトップ今週の歌更新、③④世界の歌ブログ、⑤SNS:【予定or追加】
（1）掲載物
①公式HP・ﾄｯﾌﾟ 今週の歌更新
http://takahama-chan.sakura.ne.jp/custom6.html
②安らぎ文庫ﾄｯﾌﾟ 今週の歌更新
http://h-takamasa.com/
③世界の歌ﾌﾞﾛｸﾞ 韓国・北朝鮮：古里の春：今週の歌―3：2017年所収版
http://h-takamasa.com/worldsong/?item=508
④世界の歌ブログ 韓国：Ariran (アリラン）・参考編：今週の歌―4：2017年所収版
http://h-takamasa.com/worldsong/?item=505
⑤SNS
（２）私事 ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定
予定Ⅱ型・生活関連
　①起床と食事 ●5/28　 4頃就寝、  9:00頃起床：食事＝味噌汁、麻婆豆腐
　②生活関連予定
予定Ⅲ型・運動目標 腕立て＝30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ﾌﾞﾘｯｼﾞ回、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20回×回：ｽﾄﾚｯﾁ：縄跳び100回×回：
徒歩=30分：自転車＝Km
予定→ 近所の法要
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1・ 目覚ましかけ忘れて午前4時頃寝る→午前9時に目覚め（恰もリモートコントロールされているが如くに）
Memo-2・ 14時頃帰宅当初順調→午後15時頃あんパンを食べると突如激しい睡魔。仮眠したり、やや意識朦朧。睡眠薬の如し。酔いではない、あんパン食べるまで通常であったため。21時頃から作業開始も独り言などが開始。
Memo-3・  親戚の人死去を知る→葬儀5月30日
2017年5月28日