2017/5/29(月曜) | ①追悼与謝野馨様、②SNS:【予定or追加】 |
(1)掲載物 | |
①総合案内所・追悼ブログ | 追悼―与謝野馨様 |
http://yasuragiblog.h-takamasa.com/?service=9437 | |
②SNS | 同上御案内 |
(2)私事 | ★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) |
予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |
予定Ⅱ型・生活関連 | |
①起床と食事 | ●5/29 4:20 頃就寝、 8:30頃起床:食事=味噌汁、麻婆豆腐 |
部屋一部整理、洗い物大半、流しの手入れ、洗濯ものの処理の一部、明日の時事更新準備 | |
②生活関連予定 | |
予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て=30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ブリッジ回、ダンベル20回×回:ストレッチ:縄跳び100回×回: |
徒歩=分:自転車=Km | |
予定→ | |
(3)メモ | |
Memo-A-1:世の動き | |
Memo-1・ | |
Memo-2・ | |
Memo-3・ |