| ①VOA | VOA news for Saturday, February 27th, 2016 |
| ②VOA Education | VOA special English 2016,VOA learning English,report compilation for February 2016 part 1 |
| ③CNN SN | CNN Student News February 29 2016 subtitle |
| ④国連 | The Week in Review – 26 February 2016 |
| ⑤アメリカ選挙 | アメリカ大統領選 「異変」非主流派が急浮上のナゾについて （日本語） |
| （★２）世界のNEWS・動画＜お勧め情報＜浜田隆政公式HP | |
| http://takahama-chan.sakura.ne.jp/custom6.html | |
| ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正） | |
| 予定Ⅰ型→１)世界連邦平和像１枚とアメリカ一枚修正、2)求め続けて＝原稿、3)閉じた窓＝過去の原稿読み作業 | |
| 予定Ⅱ型→1)味噌汁等、2)整理、3)ダンボール整理、4))TVのBD録画整理 | |
| ●3/1 6頃就寝：3/29 10:30頃起床：栄養六群=OK予定→食物の摂取量を必要最低限に＝ダイエット目指す | |
| 基礎運動→腕立て30回×20回。腹筋30回×8回、ブリッジ50回、stretching exercises、ｽｸﾜｯﾄ100×3回、ダンベル3、縄跳び120回+120回、ｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞ2本=20×5回 | |
| ※メモ | 純正レンズ値上げ見て何故か４時間独り言。理由不明。購入予定でないため独り言の理由・動機なし。 |
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