2019/12/24、風邪でダウン😷。（午前中病院、昼から🥴）、2019/12/25夕方にでも記載（2019/12/25 0:06記述）
| 2018/12/24（火) | 風邪でダウンし記載できず。 |
| （1）掲載物 | 2019/12/26 17:53記載も便宜上 2019/12/24の日付で掲載。 |
| 記載なし。 | |
| （２）私事 | ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正) |
| 予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |
| 予定Ⅱ型・生活関連 | |
| ●【睡眠】昼頃から翌朝まで大半寝る | |
| 【食事】豆、おでん | |
| 予定Ⅲ型・運動目標 | 自転車20キロ。風邪の症状のため、病院へ。 |
| 昼過ぎからダウンで零時頃まで横に（大半寝ていた）。更に、1時頃から午前9時頃迄就寝。体がだるい感じなどで。水分は消化のよいスポーツドリンクで補給。 | |
| 予定→ | |
| （３）メモ | |
| Memo-A-1:世の動き | |
| Memo-1・ | |
| Memo-2・ |
