2017/9/23(土曜) | ①写真物語ブログ=水俣1983、②Twitter、③SNS |
(1)掲載物 | |
①写真物語ブログ | 「写真物語館・水俣と水俣病」・1983年水俣訪問編 |
http://yasuragiblog.h-takamasa.com/?news=11548 | |
②Twitter | |
③SNS | |
(2)私事 | ★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) |
予定Ⅰ型・仕事関連予定 | 写真ブログと今週の歌の準備 |
予定Ⅱ型・生活関連 | |
①起床と食事 | ●9/23 3:30 就寝 9/2310:00 起床か=コンソメ |
②生活関連予定 | |
予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て=30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ブリッジ回、ダンベル20回×回:ストレッチ:縄跳び100回×回: |
自転車=16キロ | |
予定→ | |
(3)メモ | |
Memo-A-1:世の動き | |
Memo-1・ | 20時から21:30→余分なものダウンロードしないと決めたが本日も。私の意思とは思えぬ。 |
Memo-2・ | |
Memo-3・ |