①Twitter

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2017/9/4(月曜) ①Twitter
(1)掲載物  2017/09/05:0:26掲載も便宜上日付変更
①Twitter
(2)私事 ★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定 写真プリントアウト、時事更新準備、オバマ大統領からトランプ大統領宛メッセージの翻訳作業
予定Ⅱ型・生活関連
 ①起床と食事 ●9/4 4:00 就寝 10:00起床; 頃か=コンソメ
 ②生活関連予定
予定Ⅲ型・運動目標 腕立て=30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ブリッジ回、ダンベル20回×回:ストレッチ:縄跳び100回×回:
予定→
(3)メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1・
Memo-2・
Memo-3・
2017年9月4日