2017/9/4(月曜) | ①Twitter |
(1)掲載物 | 2017/09/05:0:26掲載も便宜上日付変更 |
①Twitter | |
(2)私事 | ★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) |
予定Ⅰ型・仕事関連予定 | 写真プリントアウト、時事更新準備、オバマ大統領からトランプ大統領宛メッセージの翻訳作業 |
予定Ⅱ型・生活関連 | |
①起床と食事 | ●9/4 4:00 就寝 10:00起床; 頃か=コンソメ |
②生活関連予定 | |
予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て=30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ブリッジ回、ダンベル20回×回:ストレッチ:縄跳び100回×回: |
予定→ | |
(3)メモ | |
Memo-A-1:世の動き | |
Memo-1・ | |
Memo-2・ | |
Memo-3・ |