①②公式・安らぎ今週の歌更新、③SNS

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2017/9/3（日曜）	①②公式・安らぎ今週の歌更新、③SNS
（1）掲載物
①公式HP	今週の歌更新
	http://takahama-chan.sakura.ne.jp/index.html
②安らぎ文庫	今週の歌更新
	http://h-takamasa.com/
③SNS
（２）私事	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定
予定Ⅱ型・生活関連
①起床と食事	●9/3　2:00 就寝　06:30起床； 頃か＝弁当、ラーメン
②生活関連予定
予定Ⅲ型・運動目標	腕立て＝30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ﾌﾞﾘｯｼﾞ回、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20回×回：ｽﾄﾚｯﾁ：縄跳び100回×回：
	徒歩50分：村の賦役（ツル刈り作業等）
予定→
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1・	15時から18時頃迄無駄な独り言など
Memo-2・
Memo-3・