2017/8/17(木曜) | 特になし |
(1)掲載物 | 2017年8月18日1:40掲載も便宜上2017年8月17日掲載としている |
(2)私事 | ★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) |
予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |
予定Ⅱ型・生活関連 | |
①起床と食事 | ●8/17 7時就寝 12時起床;頃か=コンソメなど |
②生活関連予定 | |
予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て=30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ブリッジ回、ダンベル20回×回:ストレッチ:縄跳び100回×回: |
予定→ | |
(3)メモ | |
Memo-A-1:世の動き | |
Memo-1・ | 正午頃から17時カメラ関連HPで独り言、17時から翌朝1時頃まで不必要なA関連HP等(催眠型) |
Memo-2・ | |
Memo-3・ | |