| 投稿関連実施済みは赤色。★リンクは（C）の該当番号アンダーラインをクリック。 | |
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SNS⇒ミリアム・マケバのインタビューを安らぎ文庫HPのトップに追加掲載の知らせと、今月の歌紹介 |
| ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正） | |
| 予定Ⅰ型→１)写真＝ルミナﾘｴ試しﾌﾟﾘﾝﾄ、３)求め続けて＝原稿、4)閉じた窓＝過去の原稿読み作業 | |
| 予定Ⅱ型→1)寄せ鍋、2)Pcfile整理、3)洗濯、4)重要書類、5)部屋整理 | |
| ●2/7 3時:頃就寝⇒疲れていたのか2/7= 13:39頃起床（２月5日に一睡もできなかったツケか） | |
| 基礎運動→腕立て30回×20回。腹筋30回×10回、ブリッジ50回、stretching exercises、ｽｸﾜｯﾄ100×3回、ダンベル3、縄跳び150回、ｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞ2本=20×5回 | |
公式ﾌﾞﾛｸﾞ御案内：絵ｸﾘｯｸ
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15回世界の歌Ireland-GrandStage: 2/23-5月。
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60回世界音楽祭Spain-GrandStage: 3/2-5月。
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