投稿関連実施済みは赤色。 | |
① | 安らぎ文庫HP→「求め続けて」第2章マザーテレサ第2節と付録動画掲載 |
①第2章第2節マザーテレサについて―私が作成した正規試験問題・「テレサは貧しい人は何故美しいと言ったのか」(日本語・英語) | |
http://www.h-takamasa.com/rensai/policy7.html | |
② | ②マザーテレサ・付録動画(大半日本語) |
http://www.h-takamasa.com/rensai/policy3.html | |
※安らぎ文庫HP>長期連載>求め続けて | |
③ | SNSへの求め続けて第2節の案内 |
★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) | |
予定Ⅰ型→1)世界連邦平和像1枚修正、2)求め続けて=原稿、3)閉じた窓=過去の原稿読み作業 | |
予定Ⅱ型→1)ホットケーキと釜飯、2)整理、3)ゴミだし準備、4)愛育委員用書類、5)TVのBD録画 | |
●2/25 時6頃就寝:2/25=時分 11:50頃起床:栄養六群=OK予定→食物の摂取量を必要最低限に=ダイエット目指す | |
基礎運動→腕立て30回×20回。腹筋30回×8回、ブリッジ50回、stretching exercises、スクワット100×3回、ダンベル3、縄跳び120回+120回、エキスパンダ2本=20×5回 | |
Memo | |
数日前から栄養六群→油不足という暗示が睡眠中にあり。その後バター等食べる.昨日チェックすると、菜種からとったキャノーラ油(コレステロール0の油)などで料理をしており、過去適正であった。逆に数日前から睡眠中の暗示でコレステロールが高くなる方へ誘導されていた。 | |
本日から睡眠中の暗示による誤誘導を修正し、昔のままに戻す。この暗示以前が(フィールドワーク時を除けば)一番健康的に近かった。 | |