投稿関連実施済みは赤色。 | |
①公式HP | 政治経済を語る№3・ケリー国務長官が広島平和記念資料館で記載した内容……、そして……。 |
http://hamatakachan.uh-oh.jp/?p=6194 | |
② | 上記のSNSへのCM |
★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) | |
予定Ⅰ型→1)HP関連、2)閉じた窓関連、3)写真の整理の一部、4) | |
予定Ⅱ型→1)うどん、2)洗い物の一部 | |
●4/17 2頃就寝:4/17 10頃起床:栄養六群=OK | |
基礎運動→腕立て30回×4回。腹筋30回×2回、ブリッジ回、stretching exercises、スクワット100×0回、ダンベル2、エキスパンダ2本=20×5回、縄跳び:自転車分 | |
紛失割引カード、考えられない場所から出てくる | |
朝10時頃電話も留守電に入っておらず | |