①公式Blog=長崎市・市長へのお詫び、②Twitter、③祝いBlog―三宅宏実様

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掲載済みは赤色
①公式Blog Fieldwork関連で・長崎市・市長へのお詫び
   http://hamatakachan.uh-oh.jp/?p=8197
②Twitter 同上関連文
④G20の目次
⑤祝いBlog  

祝い―三宅宏実様
http://yasuragiblog.h-takamasa.com/?service=%e7%a5%9d%e3%81%84%e2%80%95008%e3%83%bb%e4%b8%89%e5%ae%85%e5%ae%8f%e7%be%8e%e3%81%95%e3%82%93%e3%80%81%e9%8a%85%e3%83%a1%e3%83%80%e3%83%ab%e3%81%8a%e3%82%81%e3%81%a7%e3%81%a8%e3%81%86%ef%bc%81
   
★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正
●8/7 1時00頃就寝:    8/7  7:00頃起床:
予定Ⅰ型→1)上記①~④、2)写真プリント、3)写真BD-R作業、4)公式Blogスケジュールをプリント
予定Ⅱ型→1)食事=素麺、2)掃除=奥の間・1F廊下、3)洗い物、4)応接間の書類整理の一部
【予定】基礎運動→腕立て30回×2回。腹筋30回×1回、ブリッジ0回(歯の関係)、stretching exercises、スクワット100×1回:自転車50分
Memo1 昨夜、インタネットでケネディ大使のNHK出演時の録画を見る
Memo2
Memo3
2016年8月7日