①公式Blog=政治経済を語る№２、②SNS、③平野早矢香氏へのメッセージ

	投稿関連実施済みは赤色。
①公式Blog	日本政府・外務省に告ぐ「ｹﾘｰ国務長官の勇気ある行動とｵﾊﾞﾏ大統領の被爆地訪問について」
	http://hamatakachan.uh-oh.jp/?p=6129
②上記をSNSへ	SNS
③祝い・メッセージBlog	メッセージ16-02・平野早矢香様(女子卓球）
	http://yasuragiblog.h-takamasa.com/?page_id=2787

	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正）
	予定Ⅰ型→１)HP関連、2)閉じた窓関連、3)求め関連、4)公式Blog⇒外務省に告ぐ
	予定Ⅱ型→1）ｶﾚｰ、2)歯医者
	●4/13 3:30 頃就寝：4/12 12:00 頃起床：栄養六群=OK

	基礎運動→腕立て30回×4回。腹筋30回×2回、ブリッジ回、stretching exercises、ｽｸﾜｯﾄ100×0回、ダンベル2、ｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞ2本=20×5回、縄跳び：自転車70分


Memo	本日13:30の歯科予約を14:00と勘違いをして、15分ほど遅れて行き迷惑をかける
	→対策＝可能な限り30分前につくこと。メモを必ず見ること。なお、病院予約での遅刻は生まれて初めて
memo	帰宅後8時間ほど時間ロス。理由特になし。

浜田隆政ブログ