投稿関連実施済みは赤色。★リンクは(C)の該当番号アンダーラインをクリック。 | |||||
① | Blog16-004.韓国と台湾、韓国国民と台湾の人の関係は?(1月17日~21日記述)=韓国と台湾。好感度調査より。近隣諸国・地域の友好を | ||||
http://hamatakachan.uh-oh.jp/?p=4563 | |||||
② | SNS→同上概略。 | ||||
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③~⑥→ | http://takahama-chan.sakura.ne.jp/custom6.html | ||||
上記= | (★2)世界のNEWS・動画<お勧め情報<浜田隆政公式HP | ||||
⑦ | 情報特集Twitter→上記案内 | ||||
★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) | |||||
予定Ⅰ型→1)写真=宮島、2)2月の歌検討、3)求め続けて=原稿、4)本年出版本の表紙、5)閉じた窓=原稿 | |||||
予定Ⅱ型→1)炊き込み、2)掃除と整理、3)Pcfile整理、4)今後予定 | |||||
基礎運動→腕立て30回×回。腹筋30回×回、ブリッジ回、stretching exercises、スクワット回、ダンベル、縄跳び100回 | |||||
●1/21 6時5時半頃就、13:44頃起床:一週間ほど前から腹がヒリヒリ=風邪の軽度症状 |