①公式・②安らぎトップ＝今週の歌更新、③SNS:【予定or追加】

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2017/5/21（日曜） ①公式・②安らぎトップ＝今週の歌更新、③SNS:【予定or追加】
（1）掲載物
①公式HP・ﾄｯﾌﾟ 今週の歌更新
http://takahama-chan.sakura.ne.jp/custom6.html
②安らぎ文庫ﾄｯﾌﾟ 今週の歌更新
http://h-takamasa.com/
③世界の歌ﾌﾞﾛｸﾞ 韓国：Ariran (アリラン）―1・コーラスと演奏：今週の歌：2017年5月
http://h-takamasa.com/worldsong/?post_type=item&p=506
SNS
（２）私事 ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定
予定Ⅱ型・生活関連
　①起床と食事 ●5/21　 8:00頃就寝、  13:40頃起床：食事＝コンソメ、焼きうどん
　②生活関連予定
予定Ⅲ型・運動目標 腕立て＝30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ﾌﾞﾘｯｼﾞ回、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20回×回：ｽﾄﾚｯﾁ：縄跳び100回×回：
徒歩=分：自転車＝Km
予定→ 買い物マラソン
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1・不可解な事 昨日、役場に固定資産税をカードで可能かどうか問い合わせも土曜で休みにきずき電話を切る。二度目に。二度とも留守電で新着をoffとしたが、本日、留守電のランプ点灯
Memo-2・単なるメモ ご挨拶の品が郵便受けの上。多分、●●家の挨拶と思うが、ややこしい時には配達者にご配達の有無確認予定。しばらく様子見した後。差出人氏名記入あり、処理は簡単と想像。
Memo-3・
2017年5月21日