①写真物語ブログ＝岩国、②SNS:【予定or追加】

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2017/5/20（土曜）	①写真物語ブログ＝岩国、②SNS:【予定or追加】
（1）掲載物
①写真物語ブログ	岩国：撮影日2016/04/07:旅に心を求めて№5－4：雨と桜と錦帯橋―2
	http://takachan1.xsrv.jp/photoblog/?p=1580
②SNS-1	上記①関連
③SNS-2	労基法違反する企業は別に多大な問題を指摘。機構→しごと館問題等多数、ベネッセ→ブラック企業教育指導大賞(2013)、情報流失問題など
（２）私事	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定	上記作業：起床後、翌日の今週の歌準備
予定Ⅱ型・生活関連
①起床と食事	●5/16　 9時40分頃就寝、  13時40分頃起床：食事＝味噌汁、コンソメ
②生活関連予定	洗い物、洗濯片付け、PC室整理、外は警戒し庭付近にとどめ、基礎運動
予定Ⅲ型・運動目標	腕立て＝30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ﾌﾞﾘｯｼﾞ回、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20回×回：ｽﾄﾚｯﾁ：縄跳び100回×回：
	徒歩=分：自転車＝Km
	無駄な昨夜20時から本日午前4時半頃まで作業催眠型強要で7時間ロス。（1）①公約あり、後が大変であった。
予定→
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1・	昨夜、17時頃から催眠状態。不必要な物の整理作業を強いられる。それも午前4時半まで。契機は不明。昨日の日程表＝全新着NEWS箇所に追記。
Memo-2・	本日は写真物語・岩国公開と公表日。午前5時から激しい睡魔と闘いなｇら、なんとか公約は守る。途中、同一事項を数度記載したり、掲載写真間違えたり…で仕事にならず、やむを得ず、通常飲まないコーヒーのコカインに頼ったり…まさに死闘であった。※コーヒーは夜寝られなくなる体質で三か五年に一度程度付き合いでしか飲まない。
Memo-3・
	昨日の日程表に追記あり