（一般）（特別項目）→ （本日の日程中メモor覚書）→：12/17掲載

2025/12/15（月）	（一般）（特別項目）→ （本日の日程中メモor覚書）→：12/17掲載
（1）掲載物と保存物	2025/12/17　11:04　記載も便宜上12/15の日付で掲載
①X.com & Blue Sky	記述なし
②SNS	記述なし
（２）私事	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定
予定Ⅱ型・生活関連	●【睡眠】（履歴から分析すると）2:00頃～7:00頃だろうか？
	【食事】朝＝餅とコーヒー牛乳、昼＝コンソメと玄米か、夜＝コンソメなどか
予定Ⅲ型・運動目標
全体メモ
📢主項目	この日と前日は順調に世界の歌準備などができたと思うが
🥴催眠状況
🥴👯AV催眠
⚔トラブル事項
🏃🚲🥋🧗🤸🏋	腕立て20回×10回、腹筋20回×10回、ダンベル3回、エキスパンダ20回×6回：、ブリッジ25回→この日前後にしたと思うが
🏃墓（🚶運動主目的）	不明
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き

浜田隆政ブログ