（一般）①X.com、②SNS: （特別項目）→ （本日の日程中メモor覚書）翌朝からの催眠SNS書き牽制メッセージ:12/17掲載

このエントリーをはてなブックマークに追加
LINEで送る
2025/12/14（日） （一般）①X.com、②SNS:
（特別項目）→
（本日の日程中メモor覚書）翌朝からの催眠SNS書き牽制メッセージ:12/17掲載
（1）掲載物と保存物 2025/12/17　10:57　記載も便宜上12/14の日付で掲載
①X.com & Blue Sky
②SNS
（２）私事 ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定
予定Ⅱ型・生活関連 ●【睡眠】3:30～8:30
　 【食事】朝＝ホットケーキとコーヒー牛乳、昼夜＝コンソメと味噌汁、玄米か
予定Ⅲ型・運動目標
全体メモ
📢主項目
🥴催眠状況
🥴👯AV催眠
⚔トラブル事項
🏃🚲🥋🧗🤸🏋 腕立て20回×10回、腹筋20回×10回、ダンベル3回、エキスパンダ20回×6回：、ブリッジ25回→この日前後にしたと思うが
🏃墓（🚶運動主目的） 無理
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1：

 25-348-1【🥴催眠】対策。
今　3:40
これから就寝
就寝中に各種催眠あり
起床後　催眠関連対策
📺🆖：高市早苗関連🆖（彼女にからめられた催眠多し・構いたくない）：外も🆖：
独り言🆖：X.com等SNS は23時まで🆖
▽
運動・日程表・世界の歌準備・公式Blog下書き・公式Blogバック🆙
🖨=世界の歌ポスター。食事作り   🆗
以上
Memo-2：
2025年12月14日