①Twitter、②SNS：　10/10掲載

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2023/10/8（日）	①Twitter、②SNS：　10/10掲載
（1）掲載物	2023/10/10　10:13掲載も便宜上　2023/10/08の日付で掲載：10/10 10:45睡眠の項目のみ訂正
①Twitter
②SNS
（２）私事	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定
予定Ⅱ型・生活関連	●【睡眠】4:50～10:30頃 （訂正後）2:20頃か～9:00頃
	【食事】玄米、焼きうどん、ブロッコリー・キャベツ
予定Ⅲ型・運動目標	午前9:00頃　18.9と18.6度　10:00現在19度。毛布２枚も途中で１枚になったり…も寒さで目覚めず
2023/10/08　10:24メモ	昨日はAV催眠解除で見ずにすむ。本日は朝から軽度AV催眠も多忙、飽き、年齢などからの生理学上見たい訳がない。催眠でもなければ。同時に、倹約、ノンアルコール、塩分・糖分控え目主張がここ数か月、逆になっている。催眠以外考えられず。
2023/10/8 22:54	本日、ME Part 3 第3章2節③の下書き中、Ｚ家で （我が家の住所番地使用の）Ｚ3氏らしき雰囲気の声がした。
🥴AV催眠	23時～翌朝4:30に及ぶ（途中眠気でウトウト…）も🤷
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1・駿台事件	23-281-1【#駿台】事件解明へ。 1987年冬駿台斡旋　#東洋ホテル 大阪市北区中津 冬に寒くて何度も目覚め 当時の温度計は22～24.5度。 寒いわけがない。 では何をやったのか ▽ 🤡家=美作市は大阪より5度以上低い 本日も毛布1～2枚で寒さ目覚めなし。 駿台は今から調査を。or消費者が… 美作🆗駿台🆖謎
	https://x.com/Takamasa_Hamada/status/1710842216200237355?s=20
Memo-2・総務省・土地統計	23-281-2【#官僚】と #マスコミ 民間企業が個人情報漏れ時は慰謝料該当支払う。 官僚・役場がミスをしても支払わぬ。 何故か。 行政ミス報道は📺📰選択で… #マイナンバー　は激しく🖊 #総務省 土地統計調査個人情報漏れやトラブル多発は読売が一度のみ🖊、他は書かぬ。 🤡名前も調査員🚺は聞いたで
Memo-3・格闘技派	23-281-3【📽】久々に映画を見るか 🤼#アントニオ猪木 ■ 所で #福山雅治🆚🤡 福山氏は #植田正治 氏に📷師事。 🤡は📷#緑川洋一　氏の所に行きサイン本を…後に📺で彼の📷撮影技法伝授され http://hamatakachan.uh-oh.jp/?p=1333 福山🆚🤡の違い 歌は🤡は🇹🇭で🎤し歌手かと言われ… 顔のみ😄😁😆😅🤣笑いのbracket
	https://x.com/Takamasa_Hamada/status/1710911175352107300?s=20
Memo-4・格闘技派	23-281-4【🤼】#アントニオ猪木 を目指して。 高校の頃から鍛えました。 老いてからフィルム式📷で撮影。 左は2004年（52歳）、右は2002年（50歳） 筋肉の理想は、通常はしなやかに（柔軟な体＝右）、力を入れると筋肉や筋が浮き上がる（左） 猪木さんの体形 #LouThesz　#DoryFunkJr　もそう
	https://x.com/Takamasa_Hamada/status/1710918531897000187?s=20
Memo-5・
Memo-6・