①巨大＝姫路、②一言№142、③Twitter、④SNS


2019/5/23（木）	①巨大📷＝姫路、②一言№142、③Twitter、④SNS
（1）掲載物
①巨大📷	奇数日→幻想姫路城
	http://h-takamasa.com/conversation/custom15.html
②気が向けば一言	【徒然・私事】№142：長期危害連続―心当たりなし。友は人間違いと言う（8）―付録
	http://h-takamasa.com/Blog-2/a-01/news/1125/
③Twitter
④SNS

（２）私事	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定
予定Ⅱ型・生活関連
	●【睡眠】3:00過ぎから正午頃
	【食事】豆腐、チャンポン
予定Ⅲ型・運動目標	腕立て30回×20回、腹筋30回×10回、スクワット100回×3回、ストレッチ

予定→	耳鳴り＝前日は軽度で一日。本日＝朝から耳鳴り→後に軽度→夕方Z家の車の音聞いた頃から耳鳴り強化以前、耳鼻科医療不信になっているが、別の病院で診断をした方がよさそう。当面の対策＝ストレスためず、適度な運動、よく寝る。栄養のバランスも考慮。
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き	19-140-3【🌎#世界】🇦🇺オーストラリア総選挙 ①与党保守連合が勝利世論調査の予測裏切る ②#世論調査の危険性 ③#保守連合　議席77議席　#労働党　68議席 #スコット・モリソン（#ScottMorrison）首相https://pbs.twimg.com/media/D7QZHwfUYAAjl6W.png
Memo-1・
Memo-2・
Memo-3・

浜田隆政ブログ