時事更新関連 | 投稿関連実施済みは赤色。 | ||
①VOA | VOA news for Sunday, April 3rd, 2016 | ||
②CNN Student News | CNN Student News – April 01, 2016 – English Sub | ||
③国連 | The Week in Review – 1 April 2016 | ||
④国連 | Mission for Humanity in the Middle East | ||
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★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) | |||
予定Ⅰ型→1)HP関連、2)閉じた窓関連、3)求め関連 | |||
予定Ⅱ型→1)ホットケーキ、2)整理の一部、3)祝い手紙下書き | |||
●4/5 3:00 頃就寝:4/5 11:00 頃起床:栄養六群=OK | |||
足の腫れかなり引くがまだ腫れと血がにじむ | |||
相当グロッキー。 | |||
基礎運動→中止:自転車40分。徒歩50分 | |||
Memo1 | 4/4睡眠時間は零。昨日の睡眠時間はミス記述 | ||
Memo2 | 昨日、甲山登山中、足にうち見と傷→当初は通常の傷、夜腫れ上がり、血も足下まで→冷やすのと消毒措置。バンデージ | ||
Memo3 | 昨日の不可思議な件=家でるとき車椅子→怪我の予測か偶然か。自転車チェーン絶対忘れぬよう前日に一番目にみえる場所におくも駅につくとなし。帰宅後にあり。 | ||
Memo4 | 本日→唐招提寺行く予定も疲れと足の腫れや痛みから中止。ホテルから無料の奈良往復切符も使用せず。 | ||
Memo5 | 青春18関連でField計画あったが疲れと足の問題その他で今後不明。 | ||
12時ホテル発→13:30頃姫路(吉野屋牛丼)→帰路→我が家着17:00頃 |