| 2023/5/4（木） | ①Twitter、②SNS： 5/6掲載 |
| （1）掲載物 | 2023/05/06 21:25記載も便宜上 2023/05/04の日付で掲載 |
| ②SNS | |
| ★月のまとめ | 時事更新準備と4月のまとめ |
| （２）私事 | ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正) |
| 予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |
| 予定Ⅱ型・生活関連 | ●【睡眠】3:00頃～10:00頃か |
| 【食事】味噌汁など | |
| 予定Ⅲ型・運動目標 | |
| （３）メモ | |
| Memo-A-1:世の動き | |
| Memo-1・ | |
| Memo-2・ | |
| Memo-3・ |
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