①世界の歌PDF、②Twitter、③SNS

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2021/3/6（土）	①世界の歌PDF、②Twitter、③SNS
（1）掲載物
①世界の歌・正式案内PDF	💁第12回世界の歌・ケニアとアフリカ連合正式案内PDF
	http://yasuragiblog.h-takamasa.com/wp-content/uploads/2021/02/c208f6f8a9b6402a7ff3e9ec4f08567f.pdf
②Twitter
③SNS
（２）私事	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定
予定Ⅱ型・生活関連	●【睡眠】5:00頃だろうか4時過ぎか？～11:30頃
	【食事】コンソメ
予定Ⅲ型・運動目標
予定→	本日予定の💁PDFを該当国に発信できるか否か。また本日こそはと思っていたヘヤ整理のごく一部（一時間程度でも）できるか否か。更に、今後予定を掲載できるか否か。それと当面の洗い物も
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1・	（昨夜バタンで寝て22時過ぎ目覚め…）後に継続A型催眠起こるも3/6午前4時過ぎ頃食事するや多分5時頃バタンで、…後は分からず。 電気もパソコンも付けっぱなしで寝ていた。 風呂も湯を（半身浴やいるときに湯冷め対応で熱い湯加算用に少なめに）入れ（いるときに熱い湯加算予定でい）たがいらずに寝ていたようである。
Memo-2・ここは昨日と重複記述	起床時風呂いったか否かも覚えておらず。じっくり考えるといっていない。 尚、風呂のスイッチは強度5にしていたが、朝起きると6となっていた。 なお通常風呂は入浴後は凍結防止用の最低温度1に設定。 冬以外は風呂使用時以外は電源OFF。 睡眠薬でもいれられた如し。なお、私は睡眠薬はうまれてこのかた1989年末に医師で処方された一週間のみ服用（私は不要と言ったが川崎医大附属の心療内科医師が…と）。後は一切服用はしていないし、入手もしていないし、できるはずもない。
Memo-3・3/6追加記述	2021/03/06　18:07風呂を確認に行くと、入口も浴槽の中も風呂の電灯💡が点灯していた。
Memo-4・
Memo-5・