①巨大写真＝瀬戸の海、②Twitter、③SNS

ツイート

2018/7/4（水）	①巨大写真＝瀬戸の海、②Twitter、③SNS
（1）掲載物
①巨大写真コーナー	現在、瀬戸の海シリーズ
	http://takachan1.xsrv.jp/ginou/custom7.html
②Twitter
③SNS
（２）私事	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定
予定Ⅱ型・生活関連
	●【睡眠】8:30～12:30+2:00
	【食事】コンソメ等
予定Ⅲ型・運動目標	腕立て30回×4回、腹筋30回×2回、スクワット100回×1回、ダンベル3回、ストレッチ、ブリッジ10回
	畑の草取り＝4時間→十分汗がでて発汗機能は回復
予定→
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1・2018/07/05追記	18-185-3【予定】①次週から「#求め続けて」再開予定。後 #チャップリン #ヘレンケラー のみ。 ②「#日本のフィクサーME」シリーズは当分書きたくない。 本年は幾つもの変化が起こる、鯰の予感。外野を望む。但し、#米朝首脳会談 は見届け、必要時のみ平和を前提にお役に立てば…日本政府無関係で
Memo-2・
Memo-3・