| 2017/8/30（水曜） | この中の状態のため、何もできず。（2017年8月31日10時半から記述） |
| （1）掲載物 | |
| （２）私事 | ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正) |
| 予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |
| 予定Ⅱ型・生活関連 | |
| ①起床と食事 | ●8/30 4:00就寝 10:00起床頃か＝素麺 |
| ②生活関連予定 | |
| 予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て＝30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ﾌﾞﾘｯｼﾞ回、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20回×回：ｽﾄﾚｯﾁ：縄跳び100回×回： |
| 昨日軽度耳鳴り。この日も軽度耳鳴り。 | |
| 予定→ | |
| （３）メモ | |
| Memo-A-1:世の動き | 谷口稜曄さん死去.英国メイ首相来日中、野田総務大臣アベノミクス批判？ |
| Memo-1・ | 朝起きての決意 ①健康的生活 ②効率的仕事 ③有意義な日々とHP |
| Memo-2・ | この日起きて即掃除をと思う。 1）マイナンバー紛失 役場に国民健康保健所の件で電話しようと思うやマイナンバーが紛失。おいていた場所は確実に覚えていたがなし。相当探し、置いた場所からでてくる。一見もっともらしい形も理論上そうしたことはない。後日実験予定。本日掃除決定。2)役場に電話 その後役場に電話（11時45分頃：電話機はセットミスで11時22分記録）。対応は丁寧・親切そのものであった。 3)催眠状態： 上記の結果、谷口稜曄さん死去追悼文、写真物語・島原揚げ損なう。今週の歌・中国準備遅れる。整理整頓できず。またメイ首相（英国）関連ニュースも見られず |
| Memo-3・ |
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