2017/2/11(土曜) | ①Twitter |
(1)掲載物及び諸活動 | |
明日の予告 | |
(2)私事 | ★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) |
予定Ⅰ型・仕事関連予定 | 上記+情報公開の準備 |
公式HP改編作業の一部 | |
世界の歌準備と今週の歌整理 | |
写真レタッチ作業 | |
世界の民話準備 | |
予定Ⅱ型・生活関連 | |
①起床と食事 | ●2/11 午前6:30 時頃就寝 2/11 11:30 頃起床。食事=炊きこみと味噌汁 |
②生活関連予定 | |
予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て30回×6回、エキスパンダ5回、ダンベル3回、スクワット200回、縄跳び100回、ブリッジ20回、柔軟体操→後少しで達成段階 |
(3)メモ | |
Memo-A-1:世の動き | 安倍総理、トランプ大統領と会談(時差の関係で本日会談) |
メモ―1 | |
メモ―2 | |
メモ―3 | |