| 掲載済みは赤色 | |
| ①SNS | FacebookとGoogle+にG20(2)韓国特集 |
| ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正 | |
| ●7/18 2:30時頃就寝： 7/18 8:20頃起床 | |
| 予定Ⅰ型→1)公式Blog=G20(1)韓国、2）恐るべき労基法違反、3)写真ﾌﾟﾘﾝﾄｱｳﾄ | |
| 予定Ⅱ型→1)食事=豆腐等、拉麺など | |
| 【予定】基礎運動→腕立て30回×2回。腹筋30回×1回、ブリッジ0回(歯の関係)、stretching exercises、ｽｸﾜｯﾄ100×1回、草取り作業 | |
| Memo1 | 疲労感と暑さで能率悪し |
公式ﾌﾞﾛｸﾞ御案内：絵ｸﾘｯｸ
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