①Twitter

ツイート

	投稿関連実施済みは赤色。
①	Twitter→今月の歌（さくらさくら）＝黄色信号について
	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正）
	予定Ⅰ型→１)2016年プリント、2)徒然なるままに、3)HP関連、４）閉じた窓３編、５）Fieldworkの記録
	予定Ⅱ型→1)炊き込み、2)整理の一部、3)各種情報収集
	●3/16 5:30頃就寝：3/16 10:30頃起床：栄養六群=OK予定→食物の摂取量を必要最低限に
	基礎運動→腕立て30回×4回。腹筋30回×2回、ブリッジ0回、stretching exercises、ｽｸﾜｯﾄ100×1回、ダンベル1、ｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞ2本=20×0回、縄跳び0回:　自転車＝80分
メモ１	字住民番号の電子証明書（昨年送付すると数日前我が家へ郵送）＝これの写真付きカード化→市役所市民課に13:30に電話すると、3/18(金曜まで）予約で一杯とのこと。太陽ソーラー取り外し業者がいつ来るか不明のため後日電話で予約相談を。日程の話は後日に順延
メモ２	歯医者→ﾚﾝﾄｹﾞﾝ・歯石除去と約1000円分の歯ブラシで合計4500円。歯科の問題ではなく、医療制度の問題を感ずる。インフルエンザ注射を含む予防面での貧困者への助成など。また保険は貧困者・無収入世帯には１～２割負担にすべきではなかろうか。
	病気が重くなるのを抑制できれば日本全体の医療費は減るため、尚更そう考える。