| 2023/4/12（水） | ①Twitter、②SNS |
| （1）掲載物 | |
| ②SNS | |
| （２）私事 | ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正) |
| 予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |
| 予定Ⅱ型・生活関連 | ●【睡眠】1:30頃～8:30頃 |
| 【食事】パン、キャベツ、ちゃんぽん | |
| 予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て20回×5回、腹筋20回×5回、スクワット30回×3回、ダンベル3回、エキスパンダ20回×10回：ストレッチ、ブリッジ30回 |
| 予定→ | |
| （３）メモ | |
| Memo-A-1:世の動き | |
| Memo-1・ | 23-102-1【 】①  家住所番地Z家使用→Z3氏（の一才上司法書士）が「思ったより根が深い」と2013年にに■ ②各種デマの動機→  の性格・腹いせ・人間関係のみか…本質はその次元でないよう。①同様に村人が「思ってるより根が深い」 ▼ #部落問題…は 40年意味不明今分析中 #姫路 強調の謎 |
| Memo-2・ | 23-102-2【 巨大写真】 訪米編  #Vancouver乗り換え時撮影( 時間2015/2/28）❶会場→数日で更新中http://h-takamasa.com/conversation/custom15.html ▽ 写真加工実験中で実験編紹介 左撮ったまま、右加工編2 ▽ 日本のフィクサーME Part3も |
| Memo-3・ | https://twitter.com/Takamasa_Hamada/status/1646029910996299776?s=20 |
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