①Twitter、②SNS　:3/23掲載

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2023/3/22（水）	①Twitter、②SNS　:3/23掲載
（1）掲載物	2023/03/23　0:46　記載も便宜上　2023/03/22の日付で掲載
①Twitter
②SNS
（２）私事	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定
予定Ⅱ型・生活関連	●【睡眠】4:30頃～9:20頃、その後レストで10:30行動開始
	【食事】
予定Ⅲ型・運動目標	腕立て20回×10回、腹筋20回×10回、スクワット30回×3回、ダンベル3回、エキスパンダ20回×10回：、ストレッチ、ブリッジ30回
予定→
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1・	23-081-1【⚔】#駿台 事件 大阪校で1987年下旬　#差別文書 と夜の車の大量写真を🚹が「化学の北山先生からの贈り物」として手渡された。 内容は脅迫罪該当。 🚹が無断で北山の名を使ったか事実か不明で記載漏れ。 駿台　#能開大 事件は裁判決着が常識も。 妨害嵐。 立会人と共に北山氏と会談も検討中
	https://twitter.com/Takamasa_Hamada/status/1638485005293977600?s=20
Memo-2・	23-081-3【🎼】 第14回世界の歌・🇺🇸アメリカ の実施期間は下記の如く長いので、皆様の期待と最初は違っていても焦らずに🙏 国歌斉唱は第一部Final（Part-1 №4）#Beyonceさん、第二部Final（Part-2 №7）#Evancho さん、第三部Final（Part-3 №10）#LadyGaga さん。 国歌は上記以外にも相当登場予定
	https://twitter.com/Takamasa_Hamada/status/1638492434358468609?s=20
Memo-3・