2023/3/4(土) | ①Twitter:3/10掲載 |
(1)掲載物 | 2023/03/10 20:30記載も 3/4の日付で掲載 |
①Twitter | |
(2)私事 | ★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) |
予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |
予定Ⅱ型・生活関連 | |
●【睡眠】7:00~11:30頃か | |
【食事】スパゲティ、味噌汁・餅 | |
予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て20回×5回、腹筋20回×3回、スクワット20回、ダンベル3回、エキスパンダ20回×10回:ストレッチ、ブリッジ20回 |
予定→ | |
(3)メモ | |
Memo-A-1:世の動き | |
Memo-1・ | 23-063-1【📺】🐼#黒柳徹子 様 🐼#徹子の部屋 ⛸#小平奈緒 様→私のHPに明日掲載します。 3/5 19:00から拝見します。 リンク切れの場合には別の手段で拝見。 19:30から #田中律子 様拝見。 録画漏れ #前田吟 様も明日見られれば良いのですが。 他の録画済みの方は後日になります。 |
Memo-2・ | |
Memo-3・ |