| 2020/7/28（火） | ①時事更新、②Twitter、③SNS、④巨大写真＝杭州 |
| （1）掲載物 | |
| 【🌎時事更新】 | 20-210-3【🌎時事更新】 🌎 🇰🇷#アリラン→🇰🇵#北朝鮮 🤧🥶#コロナ 🇬🇧#BBC→🇰🇪#ケニア 独立 🇺🇸#CSPAN→🇺🇸#ジョンルイス 氏追悼 🇺🇳→#AkaPygmies #人類の口承無形遺産の傑作 裸vs文化・芸術 🇺🇸#WawamuStats→🇨🇳🤧🥶 🔔 ①🇯🇵#GoToトラベル ②🇯🇵#赤木俊夫 #森友 ③🤧🥶統計 ☟http://takahama-chan.sakura.ne.jp/custom6.html |
| （1）掲載物 | |
| 韓国：アリランニュース | N. Korea reports first COVID-19 case, declares emergency |
| Africa：ニュース | Kenya’s colonial inequalities continue, decades after independence – BBC News |
| 米国：ニュース | (アメリカ・C-SPAN)Rep. John Lewis Funeral Procession Over Edmund Pettus Bridge |
| (アメリカ・Washington Post) Reflecting on the legacy of John Lewis |
|
| 国連：ニュース | The Polyphonic Singing of the Aka Pygmies of Central Africa |
| 中露関連 | How China Fully Recovered from the Coronavirus (COVID-19) |
| （2）特集 | |
| GoTo「今じゃない」・・・4連休で観光地の人出は(20/07/23) | |
| 【news23】“森友改ざん”自殺職員の妻が語る思い | |
| Covid 19 | Coronavirus | Top 20 Country by Total coronavirus infection (March to July 2020) | |
| ③SNS | |
| ④巨大写真 | 杭州 |
| http://takachan1.xsrv.jp/ginou/custom7.html | |
| （２）私事 | ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正) |
| 予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |
| 予定Ⅱ型・生活関連 | |
| ●【睡眠】7:30～11:50:夜までに昼ねを各一時間程度 | |
| 【食事】 | |
| 予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て30回×20回、腹筋30回×10回、スクワット100回×3回、ダンベル3回、エキスパンダ20回×6回：縄跳び100回、ストレッチ、ブリッジ10回 |
| 予定→ | |
| （３）メモ | |
| Memo-A-1:世の動き | |
| Memo-1・ | 20-210-2【世界の歌】お知らせ。 ①🕊️公式HP掲載の歌と📖安らぎHP掲載の歌を二日間変更。 🕊️公式HPの歌は📖安らぎHPに移動。 📖安らぎHPの歌は🕊️公式HPに移動。②🕐期間＝7/28～7/29 ③7月30日からは🎼世界の歌・🇩🇪ドイツ付録編開始. 🕊️HPhttp://takahama-chan.sakura.ne.jp/index.html |
| Memo-2・ | |
| Memo-3・ |
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