| 2020/3/14（土曜） | ①総合・Highlightの一部改訂、②Twitter、③SNS、④安らぎブログの修正 |
| （1）掲載物 | |
| ①総合案内所 | トップ（Highlight）の一部改訂 |
| http://h-takamasa.com/conversation/custom15.html | |
| ③SNS | |
| ④やすらぎブログ | 第10回世界の歌・🇻🇳ベトナム（Vietnam）解説（3）今回掲載の作曲家や掲載期間中の政治家等。 |
| http://h-takamasa.com/Blog/?p=19843 | |
| （２）私事 | ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正) |
| 予定Ⅱ型・生活関連 | |
| ●【睡眠】6:00頃～10:30頃 | |
| ピザ、うどん、豆 | |
| 予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て30回×2回、腹筋30回×1回、スクワット100回×1回、ダンベル3回、：縄跳び120回、ストレッチ少し |
| 予定→ | |
| （３）メモ | |
| Memo-A-1:世の動き | |
| Memo-1・ | |
| Memo-2・ | |
| Memo-3・ |
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