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2019/9/26（木）	①Twitter
（1）掲載物
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（２）私事	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定
予定Ⅱ型・生活関連
	●【睡眠】(前夜）10:50～6:03
	【食事】素麺
予定Ⅲ型・運動目標	腕立て30回×2回、腹筋30回×1回、スクワット100回×1回、ダンベル2回、自転車＝20キロ（通院＋薬局屋）
	経鼻内視鏡→異常なし。肺レントゲン＝異常なし。血液検査結果は後日
予定→	庭の手入れ＋木を切る等
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1・
Memo-2・