①今週の歌、②Twitter、③SNS

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2019/6/1（土）	①今週の歌、②Twitter、③SNS
（1）掲載物
今週の歌→詳細は明日の日程	19-149-4【🎶今週の歌】 🇪🇸#スペイン 12週：🕊️公式HP 📢🇪🇸#鳥の歌 ①🇯🇵#木村弓　🐻#早大 ②🇳🇱#TheJunction 📢🇪🇸スペイン関連 🎶 ③🇪🇸 #追憶  🎼＋🎥→🇰🇷#韓国 📢🇪🇸 🎶🎻 ④🇫🇷#椿姫　🇪🇸#MontserratCaballé ⑤🇪🇸#チゴイネルワイゼン　🇮🇱🎻#ItzhakPerlman ▽ http://takahama-chan.sakura.ne.jp 📢🇪🇸→今回が最後
今週の歌→詳細は明日の日程	19-149-5【🎶#今週の歌】🇪🇸#Spain　12週　📖安らぎHP 📢🇪🇸 #EspanaCani ①💃🇨🇦#PatriciaBezzoubenko ②🎺🎻🇩🇪#JamesLast ▽ 📢🇪🇸　#VivaEspana ③🇧🇪#Samantha #ChristianeBervoets 📢その他 ④#LaZarzamora   🇪🇸#PlacidoDomingo ⑤#CiganiLjubiatPesnj 🇷🇺#MarinaDevyatova ☟ http://h-takamasa.com/
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②SNS
（２）私事	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定
予定Ⅱ型・生活関連
	●【睡眠】1:00～9:00頃
	【食事】素麺
予定Ⅲ型・運動目標
予定→
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1・Twitter	19-149-1【私事】 本日6/1午前1時突如激しい睡魔。起床時から耳鳴り再開。 不自然な事も多い。 5/29耳鼻科検査日→午前7時頃起床耳鳴り、再度寝て8時50分頃起床。耳鳴り完全皆無。 ☟ 私に出来ること→よく寝る、ストレス解消、水分を十分、適切な運動・食事。必要時医者とガラス張り公開以外手はない
Memo-2・	上記の如く耳鳴り再開
Memo-3・