①②公式・安らぎ今週の歌更新,③SNS

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2017/9/10（日曜）	①②公式・安らぎ今週の歌更新,③SNS
（1）掲載物
①公式HP	今週の歌更新公式HP ①フランスのマチュー（贅沢な話ですが、この歌をイントロ・導入に持ってきました）。 ②中国の代表的歌手・宋祖英 茉莉花と世界的歌手カナダのディオンの完璧なコラボレーション。 ③見事なダンス。 ④習近平夫人と中国の伝統踊りのコラボレーション
	http://takahama-chan.sakura.ne.jp/index.html
②安らぎ文庫	今週の歌更新安らぎ文庫HP ①ファッションショーと共に。 ②中国の歌い方らしいコンテンツ ③踊り ④清楚な・オーソドックスな歌 ⑤インドネシアからの参加（一見の価値あり）
	http://h-takamasa.com/
③SNS
（２）私事	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定
予定Ⅱ型・生活関連
①起床と食事	●9/10　 就寝4:30　起床11:30頃か＝豆、もやし炒め
②生活関連予定
予定Ⅲ型・運動目標	腕立て＝30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ﾌﾞﾘｯｼﾞ回、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20回×回：ｽﾄﾚｯﾁ：縄跳び100回×回：
予定→
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1・	午後16時頃から19時頃まで無駄なダウンロード（外部コントロール）
Memo-2・	以前なくなっていたVR16-35のキャップが何度も調べたカメラマンベストからでてくる。一ヶ月前にないので新しいのを購入
Memo-3・	一番新しい自転車のウシロハマ空気がなくなっていた。いれて