| 2017/6/25（日曜） | ①②今週の歌→安らぎと公式HP、③世界の歌＝ブラジル、④SNS | ||
| （1）掲載物 | |||
| ①公式HP・ﾄｯﾌﾟ | 今週の歌更新 | ||
| http://takahama-chan.sakura.ne.jp/custom6.html | |||
| ②安らぎ文庫ﾄｯﾌﾟ | 今週の歌更新 | ||
| http://h-takamasa.com/ | |||
| ③世界の歌ﾌﾞﾛｸﾞ | ブラジル：MasQueNada：今週の歌―2：2017年所収版 | ||
| http://h-takamasa.com/worldsong/?item=573 | |||
| ④SNS：
⑤気が向けば戯言 |
|
||
| （２）私事 | ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正) | ||
| 予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |||
| 予定Ⅱ型・生活関連 | |||
| ①起床と食事 | ●6/25 7：30頃就寝、 12:20頃起床：食事＝大豆とラーメン | ||
| ②生活関連予定 | |||
| 予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て＝30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ﾌﾞﾘｯｼﾞ回、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20回×回：ｽﾄﾚｯﾁ：縄跳び100回×回： | ||
| 徒歩=分：自転車＝1Km | |||
| 予定→ | |||
| （３）メモ | |||
| Memo-A-1:世の動き | 東京都議選終了頃までテレビは遮断。またその他係わりを一切持たず | ||
| Memo-1・ | |||
| Memo-2・ | |||
| Memo-3・ | 同窓会、法要返事午前6時半にポストへ投函 | ||
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