2017/6/22(木曜) | ①公式ブログ=日本のフィクサーME・続編一、②SNS |
(1)掲載物 | 2017年6月23日1:24記述も、便宜上、6/22の日付で登録 |
①公式ブログ | 一・(谷垣氏おろしの真相から)今週の歌苦闘模様及び君が代の国籍問題迄 |
http://hamatakachan.uh-oh.jp/?p=13822 | |
②SNS | |
(2)私事 | ★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) |
予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |
予定Ⅱ型・生活関連 | |
①起床と食事 | ●6/22 9:30頃就寝、 11:20頃起床:食事=野菜炒め、ラーメン等 |
②生活関連予定 | |
予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て=30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ブリッジ回、ダンベル20回×回:ストレッチ:縄跳び100回×回: |
徒歩=分:自転車=Km | |
予定→ | |
(3)メモ | |
Memo-A-1:世の動き | |
Memo-1・ | 午前11時頃保険会社から勧誘の電話:父宛に。 |
Memo-2・ | 保険保険というが、私自身の健康保険は全て終了し、今は数年前の新規。なお、幸いに24年間は保険適用の入院は一切なし。その89年~93年入退院を繰り返したが、トータルすれば以前の保険はいずれも支給金よりも掛け金(支払い)の方がはるかに多い。幸いと言うべきか。 |
Memo-3・ |