①公式ブログ=日本のフィクサーME・続編一、②SNS

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2017/6/22(木曜) ①公式ブログ=日本のフィクサーME・続編一、②SNS
(1)掲載物 2017年6月23日1:24記述も、便宜上、6/22の日付で登録
①公式ブログ 一・(谷垣氏おろしの真相から)今週の歌苦闘模様及び君が代の国籍問題迄
http://hamatakachan.uh-oh.jp/?p=13822
②SNS
(2)私事 ★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定
予定Ⅱ型・生活関連
 ①起床と食事 ●6/22  9:30頃就寝、  11:20頃起床:食事=野菜炒め、ラーメン等
 ②生活関連予定
予定Ⅲ型・運動目標 腕立て=30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ブリッジ回、ダンベル20回×回:ストレッチ:縄跳び100回×回:
徒歩=分:自転車=Km
予定→
(3)メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1・ 午前11時頃保険会社から勧誘の電話:父宛に。
Memo-2・ 保険保険というが、私自身の健康保険は全て終了し、今は数年前の新規。なお、幸いに24年間は保険適用の入院は一切なし。その89年~93年入退院を繰り返したが、トータルすれば以前の保険はいずれも支給金よりも掛け金(支払い)の方がはるかに多い。幸いと言うべきか。
Memo-3・
2017年6月22日