①祝い＝石川・吉村混合ペア、②③追悼―大田昌秀・野際陽子様。④SNS

2017/6/16（金曜）	①祝い＝石川・吉村混合ペア、②③追悼―大田昌秀・野際陽子様。④SNS
（1）掲載物
①総合案内所・祝い・追悼	祝い―卓球・石川佳純・吉村真晴混合ペア
	http://yasuragiblog.h-takamasa.com/?service=9727
②総合案内所・祝い・追悼	追悼―大田昌秀様
	http://yasuragiblog.h-takamasa.com/?service=9728
③総合案内所・祝い・追悼	追悼―野際陽子様
	http://yasuragiblog.h-takamasa.com/?service=9730
④SNS
⑤写真物語・長崎修正開始	http://h-takamasa.com/tamashi/
（２）私事	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正)
予定Ⅰ型・仕事関連予定


予定Ⅱ型・生活関連
①起床と食事	●5/16　 3:30頃就寝、 11:30頃起床：食事＝味噌汁、麻婆豆腐
	芝生の手入れ
②生活関連予定
予定Ⅲ型・運動目標	腕立て＝30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ﾌﾞﾘｯｼﾞ回、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ20回×回：ｽﾄﾚｯﾁ：縄跳び100回×回：
	徒歩=分：自転車＝Km
予定→
（３）メモ
Memo-A-1:世の動き
Memo-1・	石川さんへの祝いメッセージを記したが、本日、彼女が一回戦で敗北。少しﾀﾐﾝｸﾞが悪くて残念。
Memo-2・
Memo-3・

浜田隆政ブログ