2017/6/2(火曜) | ①SNS:【予定or追加】 |
(1)掲載物 | |
①安らぎTwitter | |
②世界の歌ブログ | 名称変更:世界のブログ―World Immortal Songs:永久に残る世界の歌 |
http://h-takamasa.com/worldsong/ | |
(2)私事 | ★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) |
予定Ⅰ型・仕事関連予定 | |
予定Ⅱ型・生活関連 | |
①起床と食事 | ●6/2 3:30頃就寝、 7時半頃起床:食事=味噌汁、麻婆豆腐 |
②生活関連予定 | |
予定Ⅲ型・運動目標 | 腕立て=30回×回、腹筋30回×回、スクワット100回×回、ブリッジ回、ダンベル20回×回:ストレッチ:縄跳び100回×回: |
徒歩=分:自転車=Km | |
予定→ | |
(3)メモ | |
Memo-A-1:世の動き | アメリカ→パリ協定から離脱表明 |
Memo-1・ | |
Memo-2・ | |
Memo-3・ | |