| ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正） | |
| 予定Ⅰ型→１)HP関連、2)閉じた窓関連、3)求め関連、4)今月の歌など | |
| 予定Ⅱ型→1)うどん等、 | |
| ●4/9 5:30 頃就寝：4/9 10:20 頃起床：栄養六群=OK | |
| 縄跳び回:自転車50分 | |
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