| 投稿関連実施済みは赤色。★リンクは（C）の該当番号アンダーラインをクリック。 | |
| ① | VOA=2016/01/07=水爆:VOA news for Thursday, January 7th, 2015 |
| ② | CNN Student news=水爆:CNN Student News January 7, 2016 |
| ③ | 韓国発：U.S. urges China to halt usual approach to N. Korea |
| （★２）世界のNEWS・動画＜お勧め情報＜浜田隆政公式HP (約2日に一度更新) | |
| http://takahama-chan.sakura.ne.jp/custom6.html | |
| ④ | SNS |
| ⑤ | ﾄﾗﾌﾞﾙBlog＝T16-04・プリンターの件→表面上の原因は分かったか？(T16-03の件） |
| ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正） | |
| 仕事予定⇒公式HP更新、公式Blog原稿、安らぎBlog長期連載準備、写真整理、写真ﾌﾟﾘﾝﾄｱｳﾄ、求め続けて、今後予定 | |
| 予定⇒溜まった洗い物の一部、PC室整理、 | |
| ●1/8 4時30分就寝、1/8=12時起床 | |
| 基礎運動再開→腕立て30回×回。腹筋30回×回、ブリッジ回、stretching exercises、ｽｸﾜｯﾄ回、縄跳び回、ダンベルなど | |
| ﾒﾓ | 郵便物見るやor郵便受け見るや→催眠か？４時間独り言などで潰される |
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