【予定】徒然なるままに№３

ツイート

①	徒然なるがままにシリーズ・№３・美人のイドラ
	★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正）
	予定Ⅰ型→１)HP関連、2)閉じた窓関連、3)求め関連
	予定Ⅱ型→1)うどん、2)整理の一部、3)部屋整理など、4)祝い手紙下書き
	●4/3 4:30 頃就寝：4/3 11:30 頃起床：栄養六群=OK予定
	基礎運動→腕立て30回×4回。腹筋30回×1回、ブリッジ10回、stretching exercises、ｽｸﾜｯﾄ100×1回、ダンベル3、ｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞ2本=20×5回、縄跳び回：自転車50分
memo	体がだるく、何故か何度かうたた寝