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2016/12/8(木曜) |
【予定】①11/26の日程表記入 |
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(1)掲載物及び諸活動 |
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①公式Blog |
11/26の日程表記入 |
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http://hamatakachan.uh-oh.jp/?news=%e5%b8%b0%e8%b7%af%ef%bc%88%e5%be%8c%e6%97%a5%e8%a8%98%e8%bf%b0%ef%bc%89 |
(2)私事 |
★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) |
予定Ⅰ型・仕事関連予定 |
アーカイブズの幾つかを作成。 |
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予定Ⅱ型・生活関連 |
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①起床と食事 |
●12/8 午前4時30 頃就寝 12/8午前 11時00 頃起床。食事=寄せ鍋 |
②生活関連予定 |
お寺割り配付準備:昨夜から突如買い物セール参加?(当初参加しない予定が) |
予定Ⅲ型・運動目標 |
①腕立=30回×4回、②腹筋=30回×2回、③スクワット=100回×1回、④柔軟体操、⑤エキスパンダ=20×2回、⑥ダンベル=1回、⑦縄跳び=100回×0回:体重68.2kg |
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徒歩=:自転車=分:畑作業等 |
(3)メモ |
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Memo-A-1:世の動き |
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Memo-A-2:世の動き |
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Memo-B-1:私的メモ |
夕方突如余分なインタネット→18時から21時半頃。ただし、併行して食事、歯磨き、ゆで卵つくり、お茶沸かし…などしため被害時間は約1時間。催眠的行動は外の軽トラを見ての可能性も高いが判定不可能 |
Memo-B-2:私的メモ |
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