①写真物語館・中国1【予定】、②SNS、③Ameba、④写真物語館の一部改訂

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掲載済みは赤色
①写真物語館 中国の旅(その1
 http://takachan1.xsrv.jp/kizuna3/index.html
②FacebookとGoogle+ ①の案内
③Ameba
私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正
●7/25 6時頃就寝:    7/25  12:00頃起床:
予定Ⅰ型→1)上記①②③の検討など、2)写真レタッチ、3)恐るべき労基法違反
予定Ⅱ型→1)食事=冷麺等、2)部屋整理の一部、3)洗い物
自転車40分、
【予定】基礎運動→腕立て30回×2回。腹筋30回×1回、ブリッジ0回(歯の関係)、stretching exercises、スクワット100×1回
Memo1
Memo2
2016年7月25日