投稿関連実施済みは赤色。 | |
① | ①公式HPトップの歌入替 |
http://takahama-chan.sakura.ne.jp/ | |
② | ②安らぎ文庫HPトップの歌入替 |
http://h-takamasa.com/ | |
③ | SNS |
★私事予定の一部記入(予定→中止類は翌日修正) | |
予定Ⅰ型→下記作業予定参照 | |
予定Ⅱ型→1)カレーライス、2)洗濯、3)整理の一部、4)今後の予定、5)洗い物、6)自転車チェック等 | |
予定順:1)5月の歌セレクト→2)併行して整理と掃除→3)自転車関連→4)求め→5)閉じた→6)HP-Field整理→7)今後予定→8)写真レタッチ、9)写真物語館=ソウル、10)合間を見て畑草取り | |
●4/30 3時30頃就寝:4/30 8:30頃起床 | |
【予定】基礎運動→腕立て30回×4回。腹筋30回×2回、ブリッジ0回(歯の関係)、stretching exercises、スクワット100×1回、ダンベル2、エキスパンダ2本=20×0回:自転車10分 | |
2016年5月1日追記 | 2016年5月1日追記→新型自転車(3万円台)、パソコンVista電池入替(昨年10月にいれたのに?)、生協など注文:5月の歌セレクト大作業(さくらさくらのみで数百曲から約百曲にしぼっていたものを更に全部聴き第3次セレクト作業……) |