| 投稿関連実施済みは赤色。★リンクは（C）の該当番号アンダーラインをクリック。 | |
| ① | VOA news for Saturday, January 23rd, 2016 |
| ② | The Week in Review – 22nd January 2016 :国連広報センター（英字幕） |
| ③ | オバマ氏一般教書演説 「イスラム国」壊滅を決意：日本語放送 |
| （★２）世界のNEWS・動画＜お勧め情報＜浜田隆政公式HP | |
| http://takahama-chan.sakura.ne.jp/custom6.html | |
| ④ | 長期連載求め続けて・第１章ラッセル関連→動画資料掲載 |
| http://h-takamasa.com/rensai/policy3.html | |
| 求め続けて・第一部表紙変更 | |
| ⑤ | 安らぎ文庫HP>安らぎ英語＞長期連載＞求め続けてトップ |
| http://h-takamasa.com/rensai/index.html | |
| ⑥ | 上記をSNSへ |
| ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正） | |
| 予定Ⅰ型→１)写真＝月、尼崎、2)２月の歌検討、3)求め続けて＝原稿、４）閉じた窓＝思案中 | |
| 予定Ⅱ型→1)うどん・麺、2)掃除と整理、3)Pcfile整理、4)今後予定 | |
| 基礎運動→腕立て30回×5回。腹筋30回×3回、ブリッジ20回、stretching exercises、ｽｸﾜｯﾄ100回、ダンベル3、縄跳び100回 | |
| ●1/24 7時頃就、1/24=14:25頃起床 | |
| ﾒﾓ | 自治会費関連半年分=12000円支払い：参考＝自治会関連（都会の町内会費費該当）年24000円＋土方並労働年2日＋当番制雑務＋？＋？＋？→これでは。年2万４千円は日本では金メダル。相場＝年2千から３千円。高い田舎でもこの数値はインタネットや聞き込みでは聞いたことなし。 |
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