| 投稿関連実施済みは赤色。★リンクは（C）の該当番号アンダーラインをクリック。 | |
| 【定期更新関係】 | |
| ① | VOA→11月29日と11月30日(Nov, 11/29 & 11/30) |
| ② | 時事英語→マザーテレサ関係（３回連続で流します）⇒Hell’s Angel: ‘Mother’ Teresa; 2 of 3. |
| ③ | マザーテレサ関係（日本語：３回連続で流します）→マザーテレサの活動 ２ |
| ④ | 三宅宏実（重量挙げ）世界選手権（米テキサス州ヒューストンの模様の録画）:約2分版→WWC 2015: Women’s 48’s highlights |
| ①②③④→ | （★２）世界のNEWS・動画＜お勧め情報＜浜田隆政公式HP (約2日に一度更新) |
| http://takahama-chan.sakura.ne.jp/custom6.html | |
| ⑤ | オランドが次期大統領 パレスチナ支持者の声 |
| http://takahama-chan.sakura.ne.jp/custom15.html | |
| 【不定定期更新・投稿関係】 | |
| ⑦
⑧ |
公式Blog(大阪選挙関連の単なる分析）
SNS投稿 |
| ⑥ | 三宅宏実（重量挙げ）世界選手権（米テキサス州ヒューストンの模様の録画）:約１時間半版 |
| 2015 World Weightlifting Championships Women’s 48 kg Houston USA | |
| http://h-takamasa.com/conversation/custom.html | |
| 私事 | ★私事予定の一部記入（予定→中止類は翌日修正） |
| A)仕事：HP作成作業、写真プリント、アルバム整理 | |
| B)部屋掃除、自炊と洗い物、各種問い合わせ等 | |
| ●12/1: 時就寝⇒12/1: 時起床、：運動→ ： | |
| 【備考】11/30→ |
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